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多吃六种食物可以保护你的皮肤,最伤皮肤的五种食物!

时间:07-23 来源:百科知识 访问次数:132

拥有健康红润、靓丽有光泽的肌肤,是每个女人的梦想。但你知道吗?好皮肤是“吃”出来的!经专家研究多吃六种食物可以保护你的皮肤,这六种食物是哪些呢?为了拥有健康红润的肌肤,一定要拒绝5种食物。下面小编就告诉大家哪五种食物是伤害皮肤的。         

多吃六种食物可以保护你的皮肤

1、苹果:淡化面部雀斑及黄褐斑

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉着。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

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